Análú ocsaigine = an dul in aois a aisiompú?
Is substaint thábhachtach í an ocsaigin atá riachtanach d’análú an duine. Téann ocsaigin isteach sa chorp daonna trí na scamhóga agus iompraítear í ag cealla fola dearga chuig fíocháin agus orgáin éagsúla an choirp dhaonna, ag soláthar cothaithe do mheitibileacht cille. Mar sin féin, de réir mar a théann an corp daonna in aois, leanann a chumas ionsúcháin ocsaigine ag meath. De réir staidéir a rinne an tOllamh Hermrnasen i 1973:
1. Análann duine fásta 70kg thart ar 20,000 uair sa lá agus ionanálann sé thart ar 0.75kg d'ocsaigin in aghaidh an lae.
2. Sroicheann cumas ionsú ocsaigine na mban buaicphointe idir 15 agus 25 bliana d'aois agus laghdaíonn sé ag ráta 2.5% in aghaidh na bliana.
3. Sroicheann cumas ionsú ocsaigine na bhfear buaicphointe idir 20 agus 30 bliain d'aois agus laghdaíonn sé ag ráta 2% in aghaidh na bliana.
Is próiseas fiseolaíoch nádúrtha de chuid chorp an duine é an dul in aois agus is feiniméan dochúlaithe é. Mar sin féin, bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar an dul in aois, lena n-áirítear fachtóirí comhshaoil, fachtóirí géiniteacha, fachtóirí síceolaíocha, galair, stíl mhaireachtála, srl. Is toradh é ar idirghníomhaíocht ilfhachtóirí.
Cad é “teoiric aosaithe hipocsa”?
Creideann roinnt scoláirí go dtosaíonn an dul in aois aonair ag breith. Sa chiall seo, is é an próiseas aosaithe próiseas beatha an duine. Thairis sin, tá hipocsa ainsealach agus dul in aois ina gcúis lena chéile. Luasghéadaíonn hipocsa ainsealach ár n-aosú, agus tugann an dul in aois féin hipocsa ainsealach don chorp.
Tar éis dul i seanaois, meathlaíonn feidhmeanna fiseolaíocha bunúsacha an choirp dhaonna, lena n-áirítear meath an chórais cardashoithíoch, an chórais riospráide, agus an lárchóras néarógach. Mar thoradh díreach ar na torthaí thuasluaite a bhaineann le dul in aois fiseolaíoch, bíonn laghdú ar iontógáil ocsaigine ag daoine scothaosta, laghdú ar a gcumas ocsaigin a iompar, agus laghdú ar éifeachtúlacht maidir le hocsaigin a úsáid, rud a fhágann go mbíonn fíocháin an choirp ar fad i riocht hipocsa ainsealach go céimeanna éagsúla.
Má bhíonn an corp i riocht hipocsa ainsealach, laghdóidh an ocsaigin a iompraítear chuig na horgáin freisin, agus beidh tionchar ar fheidhmeanna na n-orgán nó ní bheidh siad in ann feidhmiú fiú, rud a fhágann go mbeidh galair ainsealacha éagsúla, meath ar fheidhmeanna fiseolaíocha, agus dul in aois luathaithe. Dá bhrí sin, is dhá thaobh den bhoinn chéanna iad dul in aois an duine agus hipocsa ainsealach agus bíonn tionchar acu ar a chéile.
Sa bhliain 1969, thomhais scoláirí eachtracha go raibh laghdú 3 mmHg ar bhrú páirteach ocsaigine artaireach daoine scothaosta in aghaidh gach bliana d’aois, is é sin, laghdaigh an brú páirteach ocsaigine de réir a chéile le haois, rud a d’eascair hipocsa – ar a dtugtar “teoiric aosaithe hipocsa” freisin.
Is ocsaigin an cion is airde de na substaintí a theastaíonn ó dhaoine, suas le 61%, agus ina dhiaidh sin carbón, a chuimsíonn 20%, agus hidrigin 12%. Is cion an-bheag iad an chuid eile amhail nítrigin, cailciam, clóirín, fosfar, sulfair, fluairín, sóidiam, maignéisiam agus iarann.
Hipocsa ainsealach agus galair sheanaoiseacha coitianta
- Is galair ainsealacha iad go leor galair sheanaoiseacha, a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do sholáthar ocsaigine an choirp nó a d’fhéadfadh a bheith spreagtha ag hipocsa. Go hachomair, baineann siad den chuid is mó le hocsaigin.
- Is í an inchinn an orgán a bhfuil an t-éileamh is airde ar ocsaigin aige i gcorp an duine agus tá sí thar a bheith íogair do hipocsa freisin.
- Nuair a tharlaíonn hipocsa den chéad uair, freagróidh an corp daonna le freagairt chosanta cúitimh.
- Mura gcomhlíonann freagairtí cúitimh riachtanais an choirp, beidh sé deacair damáiste do chealla inchinne a aisghabháil. Forbróidh sraith athruithe paiteolaíocha ina dhiaidh sin in orgáin ríthábhachtacha amhail an croí, na scamhóga, an t-ae agus na duáin.
Conas an ocsaigin “caillte” a aisghabháil?
Is próiseas fiseolaíoch nádúrtha i gcorp an duine é an dul in aois. Ní féidir le hionanálú ocsaigine “fás droim ar ais” na haoise a bhaint amach i ndáiríre, ná ní féidir leis fo-iarsmaí galair éagsúla seanaoise a sheachaint go hiomlán. Mar sin féin, is féidir leis déine fhormhór na ngalar seanaoise a íoslaghdú, cosc a chur ar an ngalar dul in olcas, téarnamh a chur chun cinn, agus an próiseas aosaithe a mhoilliú.
Trí fhorlíonadh rialta agus tráthúil a dhéanamh ar iontógáil ocsaigine, is féidir le daoine scothaosta cúiteamh díreach a dhéanamh as an gcaillteanas soláthair ocsaigine riachtanach mar gheall ar fheidhm fhiseolaíoch laghdaithe, chun gnáthfheidhm orgán éagsúla sa chorp a chothabháil.
Am an phoist: 04 Lúnasa 2025